- 26 видео-уроков по обучению брендовым навыкам метода GRACE (длительность 30 мин/ каждого)
- Уроки оформлены в тренировки
- Каждый брендовый навык вписывается в тренировку
- Тренировка наполнена волнообразными, плавными, мягкими движениями
- Темп тренировок умеренный

*Брендовый навык - упражнение, которое призвано одновременно развивать гибкость, силу, плавность движений, грацию, здоровую осанку и формировать точечный рельеф